Caindo a Ficha: Sem Lactose

Compartilhei com vocês que descobri a minha intolerância a lactose :( isso para mim foi um horror pois amo tudo de leite e derivado a leite. Vou compartilhar com vocês como estou sobrevivendo a essa nova fase em minha alimentação.

O Blog que esta me salvando com sua receitinhas é o lactose não, tem receitas do dia-a-dia para quem tem intolerância. Uma das coisas que muda quando se tem lactose é que a pessoa começa a cozinhar pois ainda não encontrei restaurantes que tenha receitas sem lactose, então a comidinha caseira vence.

• Produtos na prateleira:
• leite em pó Supra Soy
• leite de caixa Piracanjuba zero lactose
• Biscoitos integrais
• Pão de grãos 
• creme de Soja (que supri uma margarina ou manteiga)

Vale ressaltar quando se torna intolerante a maioria dos produtos que vimos no supermercado a primeira coisa que analisamos é os componentes do produto, para saber se vai comprar ou não.

beijos